קצת על עצמי…

שלום, אני ליז ארבל, אמא לשני ילדים מקסימים, עליתי מאוקראינה בשנת 1990 וכיום מתגוררת ברעננה. את דרכי המקצועית התחלתי כאחות בבית חולים בתחום הפנימית, עבודה מאתגרת ומרובת לחץ. עם לידת בתי הבכורה, נויה, יצאתי לחופשת לידה ארוכה, שם גיליתי את עולם ההנקה וההדרכות לתינוקות. בשלב הזה, הרגשתי צורך עז למצוא כלים להכוונה ולהתמודדות עם האתגרים שההנקה ושינה מציבים בפני אמא טרייה.

במהלך חופשת הלידה, נתקלתי בקשיים רבים, לא הבנתי את שפת הגוף של נויה, התקשיתי להבין למה היא לא מסתפקת בהנקה בכל שלב, ומדוע היא לא לוקחת בקבוק כשאני צריכה לצאת מהבית. אך כל אחד מהקשיים הללו הפך ללמידה מתמשכת, שהובילה אותי לעשייה מקצועית בתחום.

לאחר חופשת לידה עם נויה, עשיתי הסבה לאחות טיפת חלב, רציתי להציע לאמהות טריות ליווי, תמיכה והכוונה, מתוך ההבנה של כמה זה חשוב בשלב הזה של החיים. כשנולד בני, איתן, הייתי כבר יועצת הנקה IBCLC, וידעתי איך להעצים אותו ברגעים הראשונים של החיים. איתן ינק עד גיל שנתיים ועשר, ואני זכיתי להעביר את הידע הזה לאמהות רבות במהלך חמש השנים שביליתי בטיפת חלב, שם סייעתי להמון נשים מניקות.

לאחר מכן, למדתי נטורופתיה שכוללת טיפול בצמחי מרפא, תוספי תזונה וויטמינים, יחד עם טיפול ברפואת פרחי באך וארומתרפיה, דמיון מודרך ,שאני משלבת היום בטיפול בתינוק ובאם המניקה.

לאחר שהבנתי את חשיבות השינה בהתפתחות התינוק, פניתי להכשרה בייעוץ שינה בגישה היקשרותית ללא בכי. גישה זו מתמקדת ביצירת קשר חם ומחבק עם התינוק, תוך הקשבה לצרכים שלו ויצירת סביבה תומכת שמאפשרת לו להרגיש ביטחון, מבלי להיעזר בשיטות שגורמות לו תסכול או בכי ממושך. אני משתמשת בגישה זו כדי להנחות את ההורים בהבנת צרכי הילד, בניית שגרת שינה נכונה המבוססת על אהבה ותמיכה.

היום, אני מגיעה לביקורי בית פרטיים, מעניקה ייעוץ הנקה, הדרכות הכנה להנקה בזמן הריון, ומלווה את ההורים לאורך כל תהליך ההנקה והשינה, כולל גמילה. העבודה שלי מתמקדת בהבנת צרכי התינוק והאם, ומתן כלים פרקטיים להצלחה בתהליך, תוך שמירה על החיבור האישי והחמלה.

אני מאמינה שכל ילד הוא עולם ומלואו, וכי כל אמא זכאית להכוונה שתתאים לה ולצרכים שלה. הגישה שלי היא לא רק לייעוץ אלא להעצמה – אני כאן כדי לאפשר להורים להרגיש בטוחים וללמוד את הדרך שלהם להצלחה בתהליך ההנקה והשינה.

אני מזמינה אתכם לפנות אלי לכל שאלה, בעיה או צורך, ואשמח ללוות אתכם במהלך כל הדרך.

בברכה ובאהבה,
ליז ארבל